About Course
本コースで学べること
プライベートコースだからこその学び方
講師の平岡がインドの大学院でヨガを学んでいた際、座学でも実習でも、常にメンターが付いてくれていました。メンターは直接的な指導はもちろんのこと、忙しい時でもメールで必ず回答をくれました。
特に、ヨガセラピー施設での患者さんに対する実習においては、ノート提出による確認と、その都度の指導をいただけたことで、右も左も分からない新米ヨガセラピストがちゃんと職務を全うできました。提出していたノートの内容は、問診票・測定結果・ヨガクラスの内容・考察など多岐に渡ります。
これらの経験が、当時、平岡が25歳という大変未熟者であったにも関わらず、縁もゆかりもない横浜という場所にてスタジオをオープンさせることができ、今日まで皆さんとともにヨガをできている大きな要因となっております。
当コースでも、座学・実習どちらにおいてもフィードバックを最重要事項として捉え、受講していただく方の疑問はもちろん、不安もなるべく取り除きながら学んでいただきたいと考えています。
Features
本コースの特徴
パーソナルでの受講スタイルが
お勧めの方とは？
◇既にインストラクターの仕事をしている
◇疑問の解決を優先しながら学びたい
◇受講スタイルは自分で決めたい
などお考えの方に、特におすすめです。
当コースでは、以下ⅰ～ⅲの特徴があります.
ⅰ
講義内容はあなた仕様
オーダーメイドの資料
これから始めるヨガに関する学びの内容で特に気になる事、もしくは今まで受けてきた養成講座の内容でずっと疑問に残っていたことや、「この事についてもっと勉強したい」と思う箇所はございませんか。
または、「自分が行うクラスについて毎回フィードバックが欲しい」「最近増えてきたパーソナルの依頼にも応えたい」など、現状の選択肢や環境をより豊かにしたいと思うことはありませんか。
人によって、勉強したいことや、新たに取得したい技術が違うのは当たり前です。あなたのコースを受講される目的に合わせて、一緒に学んでいきましょう。
ⅱ
その時のペースでOK
自由に選べる講義日時
大人数で、決められた時間で開催される資格コースではないので、「どれくらいのペース」で「次の講義をどの日時に受けるか」は、全てあなた次第です。
「短期間でまとめて勉強したい！」と思う方もいれば、「ゆっくりでも、確かに学びを深めたい」と思う方もいらっしゃいます。
また、仕事やお子さんの学校に合わせて、毎月のスケジュールも変動していると思います。その時のご自身に合ったタイミングで、慌てることなく、しっかりと学んでいきましょう。
◎オンライン受講対応
ⅲ
課程も修了後も大事
フォローアップ体制
コース中のフィードバックはもちろんのこと、当コースは修了後までを考慮して設計しております。
「既存の顧客に向けて講座やWSを開催したい」「自分が直接インストラクター養成に関わりたい」というご要望にお応えして、*当コースでご購入いただいた資料をそのままご使用いただけます。
また、資料を渡して終わる関係ではなく、通常の開催クラスはもちろんのこと、開催講座や養成コースがより良いものになるよう、修了された方の今後の活動をささやかながらバックアップさせていただきます。
*:資料購入は追加料金によるオプションです
大きく２つのパターンに分かれるコース特性
▼例①：ヨガクラスを中心に学びたい方
既に開催されているクラス内容を分析・考察しながら、“クラス全体をより良くするためには？”“個人に合わせたケーススタディとは？”などを軸に、学びの内容を組み立てていきます。
グループレッスンでも、パーソナルレッスンでも、ともに「レッスンノート」を用いて、より実践的且つタイムリーに学びを深めていきましょう。ご自身の理解が深まると、ヨガクラスという短い時間や限られた環境でも、できることはグンと増えるはずです。“ヨガを教える”という行為が、もっと楽しくなると思いますよ。
▼例②：ヨガの講座やコースを開催したい方
既にヨガを仕事にしている方であれ、自分自身の学習目的でヨガインストラクター資格を取得した方であれ、ともに大事なことは“日常生活での在り方”ではないでしょうか。ほぼ全員の方が「ヨガの教えがすごく良いから」と思って、ヨガマットではなく机に向かって学びを始めたはずです。
ですが、今まで教わったことや、本を読むだけでは“哲学”と呼ばれるものと現代社会での生活が乖離していると感じることはありませんか。「実践してこそヨガである──」という教えを実現するために、一人ひとりに合ったヨガの学び方と、その実践方法を学んでいきます。
studio Sahana
パーソナルヨガ
インストラクターコース
30時間～ コース
当コースの特徴
学びの内容を個人に合わせて調整することはもちろん、「レッスン用ノート」を活用し、インストラクター経験の有無関係なく実践的に指導者としての学びを深めていきます。このクラス毎に行われるフィードバックを軸としながら、ご自身の実践力/指導力を高めていきます。
ご自身の大切なお客様を、当スタジオ講師の平岡と共に指導させていただくような感覚で、一人だけでの指導では難しかった"もう少し"を補い合いながら、学びとともに大事な現場力を身に付けていただきます。
コース過程から一緒に組み立てのお手伝いをさせていただくだけなく、修了後にも続く「こんなヨガスタジオを運営したい」「こんな仕事に役立てたい（養成講座・オンラインサロン運営・カウンセリングなど）」といった、実際にお客様にアプローチをする方法や実施について、可能な範囲でバックアップさせていただきます。
当コース受講条件
現在、コース受講に当たっての条件は特にございませんが、(無料)オンライン説明会のご面談は必須です。
▼瞑想を主とした講師になりたい方は、30時間コースにて、「瞑想の基本を分かりやすく伝えられるようになる」ことを想定しております.
・まずは瞑想について自分自身で体験してみませんか？
※所持資格／これから取得を考えている資格または、ご自身のこれからのキャリアプランに何かしら疑問がございましたら、お気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
個別対応での相談・説明会
─
「自分にとってどのコースが適しているのか」、「そもそも自分にとって学び直しが必要なのか」等、現状のお悩みやご希望をどうぞお聞かせください。無料説明会もオンラインにて、パーソナルクラスで承っております。
基本カリキュラム：
※ご受講者の状態や目的、生活環境や仕事の状況によってカリキュラムは随時変更・調整されます
【知識を増やす、深める】
・4大ヨガの理解と実践
・ヤマとニヤマ
・アーサナ理論と実習（アーサナ専科未受講者）
・呼吸とプラーナヤーマ
・インド思想と哲学、ヨガ（哲学専科未受講者）
・瞑想の理解と実践（瞑想ベーシックコース未受講者）
・ヨガとストレス
・ヨガセラピーの基本的な考え方（セラピー専科未受講者）
・自分の言葉で理解する「ヨガの良さを人に伝える方法」
・他人の体の見方
・他人の呼吸の見方
【指導する力を蓄える、高める】
｜レッスン用ノート活用
・[指導]体の整え方
・[指導]呼吸の整え方
・[指導]心の整え方：リラクゼーションテクニック
・[指導]体の整え方：瞑想
・WS、講座の構成と開催
他、個別の組合せ：
・さまざまな人のタイプ「ヨガ的な視点で人を観察する」
・ヨガの可能性と応用方法「ポーズという枠にとらわれない」
・人に合ったクラス内容とは「ヨガの本質を考え続ける」
・ポーズの順番で感じ方が変わること「クラス構成について」
・不調や悩みの原因の探り方「ヨガとコミュニケーション」
・インドとアーユルヴェーダ「インドの代替補完医療について」
・アーユルヴェーダが考える生命とは
・体質の構成要素「ドーシャについて」
・体や性格の特徴を捉える「簡易問診、簡易診断」
・ドーシャと季節の関係「季節の養生法」
・ドーシャと各種臓器との関係性
・体質別に考える、食材と季節の養生法
・自宅でできるアーユルヴェーダセラピー
・インドとヨガセラピー
・解剖生理学基礎、各種生活習慣病、心身症について
・自分のライフスタイルを整える など
ヨガの資格コースを学ばれている方の多くが「ヨガインストラクターとしてもっと多くの場面で活躍したい」または「家族や友人に分かりやすくヨガを伝えたい」という思いがあるのではないでしょうか。これまでで、あなたが色々なスタジオや講座で学ばれてきた知識を、当コースでさらにブラッシュアップしていきます。担当講師の平岡は、これまでに1,200回～/年のペースでプライベートクラスをご提供しています。その経験で培ってきたものを惜しみなくシェアできればと思います。
ご受講の方法について：
・各講義の日程は受講者様のお好きな時間にて開催（通常のプライベートクラスのご予約方法と一緒です）
・全課程：オンラインクラス対応
各60分×30回＝30時間として学んでも良いですし、各120分×15回でも、各5時間×6回としても学んでいただけます。仕事や家庭の都合で時期によって学びのペースは様々かと思いますので、ご自身のちょうど良いペースに合わせてコースを進めていきましょう（コース開始時、コース中、随時調整していきますのでご安心ください）。
・コース修了までの目安期間：
6カ月（4~5時間/月の受講）～1年半（1~2時間/月の受講）
【お申込み】
こちらの申込フォームよりお申し込みをお待ちしております
▼30時間インストラクターコース
1名様パーソナルでの受講料：
オンライン受講：260,000円(税込)
スタジオ受講 ：285,000円(税込)
（※上記全て分割払い可）
▼50時間インストラクターコース
1名様パーソナルでの受講料：
オンライン受講：390,000円(税込)
スタジオ受講 ：425,000円(税込)
（※上記全て分割払い可）
※スタジオ受講の場合は、「設備使用料」が加算されるため、少し金額が変わりますが、アーサナ・プラーナヤーマ・瞑想に関する学びを中心としたカリキュラムをご希望の方は、スタジオでのご受講をお勧めしています（スタジオ受講コースの方は、お好きなタイミングでオンライン受講もお選びいただけます）.
個別対応での相談・説明会
─
「自分にとってどのコースが適しているのか」、「そもそも自分にとって学び直しが必要なのか」等、現状のお悩みやご希望をどうぞお聞かせください。無料説明会もオンラインにて、パーソナルクラスで承っております。
Application Form
コースのお問合せ/お申込みについて
─
こちらの「お申込み/お問合せフォーム」に必要事項をご記入の上、ご送信ください。こちらで確認ができ次第、折り返し、コースについての質疑応答や、疑問が解消されれば申し込み手続きについてのメールを差し上げます。
※弊スタジオでは、ご希望のコース内容を提供できるかをしっかりと確認させていただいております。その為、基本的には「無料オンライン説明会（スタジオ会員様*はスタジオにて開催可能です）」をご受講いただき、ご受講を検討していただきます。その後に、正式なお申込み手続きへ進んでいただくことをご了承下さい。受講料のお支払方法や、キャンセルポリシーに関しましては、手続きの中の同意書にてご確認いただけます。