過去に執筆して、noteにて有料記事になっていたものを、無料公開にしております。
note:
こんな、ませたタイトルが付いておりますが、ヨガの本を読んだことがない方でも理解できるように、なるべく“ヨガ用語”を使わずに書いております。
・ヨガの資格に興味があるな…
という方のみならず、
・ちょっとヨガのことについて詳しく知ってみたい
という方にもおすすめの記事です。
通勤中に、家事の合間に、お手すきの際に是非ともご覧ください。
ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTE の「 元町・中華街 フィットネス・ジム 」 に掲載いただきました。
2024年11月開催 [連続講座] はじめてのアーユルヴェーダ どんな状態を健康と呼ぶのか？その健康状態になるためには、どのように日常生活を調整すればよいのか？等、すぐに使える知識や簡単な養生法（日常の過ごし方）を学んでいきます。もちろん教材はこちらでご用意いたします...
2025年1月より始まる養成講座の募集が開始しました。 ▼２０２５年｜冬春開催日程 １月１６日（木）～５月２９日（木） 開催曜日： ｜毎週木曜日（変更日有） 開催時刻： ｜１０：００～１２：００ 開催場所： ｜Zoomでの予定です（録画視聴有）. コース過程：...
