ちょっぴり曇り空の横浜です。 三連休の最終日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 さて、デザイナーの益田さんから白のヨガウェアも送っていただきまして、 当スタジオにてご覧・お確かめいただけます。 暑い夏に白色のヨガウェア、いいですね。...

こんにちは。 滅多にキャンペーンをしないで有名なstuduio Sahanaです… 大型連休の際には何かしらのキャンペーンをしているのですが、 今回は「パーソナルクラス」「プライベートクラス」が半額です。 なんと、半額です…！...

こんにちは。 本日も陽射しが強く、暑い夏の日の横浜です。 3日前の8月6日に続き、8月9日も後世に記憶し続けるべき日です。 何か行動をすることはもちろん大事ですが、 平和のためには「意識を変える」必要があるみたいです。 「戦争反対のデモには参加しませんが、平和の為のデモなら...

今年も8月6日がやってきました。 まぁ、今日という日が向こうから歩いてきたわけではないのですが。 1945年の8月6日 8時15分 この瞬間だけでなく、その後も何日も何週間も何年も苦しくて辛い思いをされた方がいらっしゃるという事実。...

ヨガっておしゃれなエクササイズ！という側面も持ちながら、 心に効く実践科学という側面も、併せ持っています。 きっと皆さんご存知アリストテレスさんが 「心ってなんなのよ」 を最初に唱えたといわれています。 記憶や感覚、睡眠と覚醒などをテーマに考察したんですね。...